【あさ】おにぎりひとつ 【ひる】お粥オクラのおかか和え納豆人参のきんぴら【おやつ】ひつじ(ドーナツ屋さん)の、サツマイモとシナモンのドーナツ【よる】外食蒸し鶏と枝豆の味噌クリームパスタアイス きんぴら、切り方と味付けを変えてリベンジしたら、ち…