【あさ】ヨーグルト【ひる】コーヒー家にあったパウンドケーキ【よる】白ごはんえのきと人参のお味噌汁かぼちゃのぽくぽく煮じゃがいもとしめじのバジル炒めの残りピーマンのごま炒めほうれん草と人参の白和えはりはり漬けプチトマト納豆 朝は先生とのセッシ…