4月4日のごはん

【あさ】

なし

 

【ひる】
白ごはん
お味噌汁(昨日の残り)
オクラ納豆
ハムエッグ

 

【よる】

コーヒー
サンドイッチ

 

【その他】

ヨーグルト



前日寝るのが遅く、起きたらびっくり11時。
しばらくぼーっとして、アーサナとマントラ。
出しにくい音とかひとつずつ練習し出したら時間忘れて、予定より1時間以上長くやってしまう。
お昼簡単に作って食べて、身支度して出る。
用事と夜の北山クラスの合間にサンマルクでサンドイッチ。
帰ってから、お腹空いてヨーグルト。

月曜日の夜は外で食べないといけない。
だけど食べたいものがなくて、いつもとりあえず食べるという感じになっていて嫌だなぁ。
もういっそ、月曜は晩ごはんを食べない日にしようかと一瞬思ったけど、やっぱり食べたい。